Tidur merupakan kebutuhan semua orang tanpa terkecuali. Kebutuhan tidur yang tidak tercukupi, bisa menyebabkan Anda terlihat lelah, tubuh terasa lemas, menguap sepanjang hari, dan sulit konsentrasi.

Seperti yang saya kutip dari alodokter.com kurang tidur dapat menyebabkan Insomnia dan penyakit kardiovaskular, … baca....